Jesen je godišnje doba koje sa sobom nosi brojne promene, ne samo u prirodi, već i u našem raspoloženju i svakodnevnim obavezama. Nakon letnjih meseci, dugih toplih dana, opuštanja na godišnjim odmorima, dolazak jeseni često prati osećaj melanholije. Dani postaju kraći, temperature su niže, a tmurni, kišni dani postaju sve češći. Takve promene utiču na psihičko stanje mnogih ljudi – osećaj umora, gubitak energije i nervoza postaju svakodnevni pratioci.
