RENT A CAR AERODROM BEOGRAD   whatspp   viber

Rent a car blog

Kako vožnja automobila utiče na mentalno zdravlje

Kako vožnja automobila utiče na mentalno zdravlje

Da li uživate u vožnji automobila? Za neke od nas, to je aktivnost koju treba izbegavati po svaku cenu, i automobil je samo prevozno sredstvo od tačke A do B. Za razliku od njih, mnogi drugi zaista uživaju za volanom, a studije su pokazale da to, kako starimo, može biti korisno za naše mentalno zdravlje, što uopšte nije zanemarljivo.

A zašto je vožnja tako zabavna?

Razloga za to je mnogo, ali nekoliko najčešćih su:

- Osećaj nezavisnosti

- Nalet adrenalina

- Stvaranje uspomena

- Prilika za istraživanje

- Prednosti vožnje automobila za naše mentalno zdravlje.

Osećaj nezavisnosti

80% onih koji uživaju u vožnji kaže da je to zato što im to daje “osećaj nezavisnosti“. Ali kao što smo već rekli, mnogo ljudi ne uživa u vožnji, što možda vuče korene iz auto-škole. Svi se sećamo nervoze koju smo osećali na početku dok smo još uvek učili paralelno parkiranje, ili čekanje na semaforima, što je naročito bilo komplikovano na uzbrdicama. Ali sav taj bes i frustracija, nestali su čim smo položili vožnju, pa mogli sami da izađemo na put i uživamo u vožnji.

Kao neiskusan vozač, malo je verovatno da ćete odmah krstariti Ferarijem ili Aston Martinom. Praktičniji izbor za početnika bila je recimo polovna Škoda Fabia, ali to vam tada uopšte nije bilo važno. Ono što se računalo bio je taj osećaj nezavisnosti, slobode da odlazite i dolazite onda kada poželite, kao i da razvozite svoje prijatelje. Na kraju krajeva, tako ste i otkrili da je vožnja zabavna.

Navala adrenalina

Adrenalin se definiše kao „hormon koji se oslobađa kao odgovor na stresnu, uzbudljivu, opasnu ili preteću situaciju. Ubrzava rad srca, povećava dotok krvi u mozak i mišiće i stimuliše telo da proizvodi šećer, koji će koristiti kao gorivo“. Kada sednete za volan brzog automobila kao što je na primer BMW 316 2.0 dizel automatik, to iskustvo treba da bude uzbudljivo, a ne stresno, opasno i preteće.

Ali, ne može se poreći nauka koja stoji iza senzacije, a taj adrenalin može učiniti da se osećate zaista živim. Luis Hamilton je često govorio o ogromnoj ulozi koju adrenalin igra u vožnji Formule 1. U redu, malo je verovatno da ćete se voziti po stazi brzinom od 300 km/h poput svetskog šampiona, ali pritiskanje papučice za gas je jedan od glavnih razloga zašto je vožnja tako zabavna.

Stvaranje uspomena

Ponekad se zadovoljstvo vožnje zapravo ne odnosi na sam čin, već na iskustva u kojima uživamo na putu. Bar 55% ljudi reći će da vožnja sa porodicom ili prijateljima može biti „posebno iskustvo“. Zbog toga ovih dana najbolji porodični automobili nisu samo oni sigurni i razumni, već i oni koji nude određeni stepen stila i sofisticiranosti.

Recimo, modeli kao što su Hyundai Tucson, Škoda Superb i Volvo XC90, su zabavni automobili za vožnju na velike udaljenosti, što znači da cela vaša porodica može lepo da se smesti i opusti. Igranje igrica, pevanje pesama i redovne pauze za užinu pomažu da se ojača veza među članovima porodice, ali i stvori uspomena koju ćete pamtiti i na koju ćete moći da se osvrnete u godinama koje dolaze. A pamtićete da ste uživali u vožnji čak i na dugim putovanjima.

Prilika za istraživanje

Termin „nedeljna vožnja“ pojavio se 1880-ih, kada su zemlje širom sveta prihvatile bicikl. To je značilo putovanje iz zadovoljstva, bez ikakve motivacije osim uživanja u lepom danu, mestu za razgledanje i ručku u prirodi.

Mnogo je ljudi koji vole da voze samo iz zabave, što znači skrenuti sa uobičajenih ruta. Za avanturističke duše, odlazak van puta je idealno bekstvo, a sedanje za volan Range Rover-a, VW Touareg-a ili Land Rover Defender-a može učiniti da se osećate kao da stojite na vrhu sveta, i to ne samo bog njihovog visokog položaja za vožnju.

Veliki deo onoga što vožnju čini zabavnom je prilika da istražite nova mesta i otkrijete sveže prizore i zvuke. Terensko vozilo može vam omogućiti upravo to, a proširenje vaših horizonata može vam pomoći da dodatno uživate u vožnji.

Prednosti vožnje automobila za mentalno zdravlje

Povremeno, svima nama treba malo „JA“ vremena. Psihološke koristi od provođenja vremena u samoći su dobro dokumentovane, a vožnja iz zabave je odličan način da to postignete. Ako vam je život u nekom momentu komplikovan, važno je da se povremeno isključite. A zašto to ne bi bilo upravo u vožnji po otvorenom putu?

Uz vožnju, možete slušati muziku, što može delovati opuštajuće. A možda biste samo vozili u tišini, da razbistrite glavu? Svima nama odgovara nešto drugo.

Naučnici su otkrili da ljudi koji voze iz zadovoljstva oslobađaju veće količine hormona zvanog dehidroepiandrosteron, koji se suprotstavlja stresu. Studija sa Univerziteta Kolumbija u Njujorku pokazala je da ne samo da vožnja može da pojača kognitivne funkcije, sprečavajući stanja poput demencije, već može i da zaustavi proces starenja.

U svojoj knjizi „Vreme vožnje“, profesorka Lin Pirs sa Univerziteta Lankaster otkriva da vožnja olakšava razmišljanje koje može biti povezano sa rešavanjem problema, meditacijom ili praktikovanjem svesnosti. Naravno, morate da se osećate udobno da biste se opustili.

Automobili kao što je Mercedes E klase, poznati su po svojoj udobnosti, ali u stvari, nije toliko važno šta vozite. Ono što je važno je da vozite iz zadovoljstva, da odvojite vreme za sebe i iskoristite priliku da pobegnete od stresa i napora svakodnevnog života.

I na kraju…

Kao što vidite, sedenje za volanom ne mora da bude naporno. Naprotiv, prihvatanjem nekih od gore navedenih prednosti, vožnja može biti i izuzetno zabavna. Naročito ako se odlučite da iz neke od rent a car agencija kao što je Unirent iznajmite malo bolji auto, pa se otisnete na neko lepo porodično putovanje koga ćete se, kao lepe uspomene, sećati do kraja života.

A da li vi uživate u vožnji? Podelite to sa nama u komentarima.


Komentari ()

Miki
Miki
Link

Uzvivam u voznji, osim kad se nadjem u popodnevnom spicu u Bg-u....
0
0

Dodajte komentar



Pročitajte i ove tekstove

Saveti za ublažavanje bola u leđima tokom duže vožnje automobila

Saveti za ublažavanje bola u leđima tokom duže vožnje automobila

Bol u leđima, posebno u donjem delu, uobičajena je pojava za većinu nas kada je u pitanju duža vožnja automobila. To je neprijatnost koju mnogi vozači jednostvno trpe, trudeći se da ne razmišljaju o potencijalnim posledicama po zdravlje. Ali, dobra vest je da postoje jednostavne tehnike koje svi možemo da koristimo kako bismo ga izbegli. Uz ovih nekoliko saveta, bol u leđima ćete znatno ublažiti, a možda i sasvim izbeći jer ponekad smo sami krivi za njegovu pojavu.


Pročitajte više

Saveti za vožnju automobila u zimskim uslovima

Saveti za vožnju automobila u zimskim uslovima

Vožnja automobila u zimskim uslovima je naravno potpuno drugačija od vožnje u ostalim godišnjim dobima, zato ona često predstavlja problem mnogim vozačima, a pogotovo onim manje iskusnim. Najveći broj saobraćajnih nesreći, prema podacima MUP-a Srbije, dešava se baš u zimskom periodu, a najčešći uzroci nastanka saobraćajnih nesreća su: neprilagođena ili nepropisna brzina, psihofizičko stanje vozača, neispravnost vozila i puta, neustupanje prava prolaza, nepropisne radnje u saobraćaju. Zbog toga morate biti izuzetno pažljivi tokom vožnje, a vaša koncentracija mora da bude podjednako dobra kao i opšte stanje vašeg vozila.


Pročitajte više

7 najčešćih grešaka pri kupovini novog vozila

7 najčešćih grešaka pri kupovini novog vozila

Kupovina novog automobila je ozbiljna i komplikovana avantura. Investicija, barem za naše prilike nije mala, a proizvođača, klasa i modela vozila ima mnogo. Svako od nas ima svoje potrebe i želje, budžeti kupaca uglavnom su ograničeni i izabor pravog auta iz tako ogromne ponude upošte nije lak. Pri kupovini vozila najvažnije je da znate šta vam treba, kako ne biste završiti sa automobilom koji ste preskupo platili a koji vam se ne sviđa i ne odgovara vašem životnom stilu i potrebama.


Pročitajte više